Nota del editor: “The Spoken Word” es difundido por Lloyd Newell cada domingo durante la transmisión semanal del Coro del Tabernáculo Mormón. Esto se dará el 16 de septiembre de 2018.

No hace mucho, un padre de mediana edad se tomó unas vacaciones con su familia. Recorrieron sitios históricos y visitaron impresionantes maravillas naturales. Ansioso por capturar cada momento del viaje, el padre se designó a sí mismo como el fotógrafo de la familia. Durante las vacaciones, se dedicó a tomar fotos. Más tarde, mientras miraba las fotos y hablaba con su familia, se sorprendió al descubrir que en realidad se había perdido muchos momentos importantes del viaje. Había tomado fotos de todo, pero había participado en mucho menos. De alguna manera, su preocupación por grabar cada momento le impedía disfrutar de esos momentos; habían pasado junto a él mientras enfocaba su lente en otra parte.

Ahora, por supuesto, no hay nada de malo en tomar fotos para recordar eventos especiales. Las fotos suelen ser el mejor y más precioso registro de esos momentos. Pero podemos encontrar que los momentos permanecen en nuestros corazones un poco más de tiempo si nos preocupa menos cómo se verán frente a la cámara o en una publicación en las redes sociales. Podemos perder la esencia de una experiencia si estamos más preocupados por registrarla que por dedicarnos a ella.

Los psicólogos llaman a esto atención plena: el esfuerzo consciente de participar en los momentos presentes de nuestras vidas: saborear una conversación, saborear una comida, devorar un libro o concentrarse en una tarea. Estos momentos pasan tan rápido, y es posible que algunos de ellos nunca vuelvan. No podemos revivirlos más tarde, no importa cuán buena sea la fotografía que tomemos. Pero podemos liberarnos de las distracciones, enfocando nuestra mente y corazón en cada momento significativo mientras sucede. Al hacerlo, nos encontraremos mejor preparados para el próximo momento precioso que merece toda nuestra atención.

El poema de Henry Wadsworth Longfellow ” Un salmo de la vida ” capta bien el poder del presente:

¡No confíes en el futuro, qué agradable!

Deja que el pasado muerto entierre a su muerto!

Actúa, – actúa en el presente vivo!

Corazón dentro y Dios fuera!

Sintonizando …

La transmisión “Música y la palabra hablada” está disponible en KSL-TV, KSL Radio 1160 AM / 102.7 FM, ksl.com , KSL X-stream, BYU-TV, BYU Radio, BYU-TV International, CBS Radio Network, Dish Red, DirecTV, SiriusXM Radio (Canal 143), mormontabernaclechoir.org y youtube.com/mormontabchoir . El programa se transmite en vivo los domingos a las 9:30 a.m. MST en muchos de estos puntos de venta. Busque información de difusión por estado y ciudad en musicandthespokenword.org/schedules .


Fuente: https://www.ldschurchnews.com/living-faith/2018-09-15/music-and-the-spoken-word-mindfulness-and-living-in-the-present-47992